1週間ぶりのジム

今日の朝方、帰国しました！

機内で寝たとは言え、姿勢が姿勢なだけに疲れは残っていたので大量の洗濯をしてから昼寝しました。

ここ五日間は絵に描いたような暴飲暴食をしていたので完全に体が…（笑）

…ということで、昼寝してから8日振りのジムに行って来たのですが（しかも吉祥寺のスタジオまでw）、いつもなら余裕のはずがキツすぎる…。

1番前のバイクを取ってしまったのであまりバテているとこは見せられないと頑張りましたが…たぶんインストラクターの人にはバレてましたね（笑）

明日からは打ち合わせやセミナーの懇親会などがなければ禁酒生活に入って体を絞っていかなきゃなぁ…。

明日からまた診療しますので（季節外れの日焼けはしてますが流して下さい）、よろしくお願いします！