自分の口の中を把握していますか？

突然ですが、ご自分の歯の数は何本あるか把握していますか？

大抵の方は正確に答えることが難しいのではないでしょうか。

では、手や足の指の数はわかりますか？

そりゃあ、手や足の指の数は当然わかりますよね。

この差はなんでしょう。

手や足の指の本数はあまり意識することなしに目に入ります。

では、歯の本数はどうでしょう？

皆さんは歯科医院で歯科衛生士やドクターに、「鏡を見て歯を磨いて下さいね」と言われたことが少なからずあるかと思います。

多くの方は「洗面台で鏡を見ながら磨いています」と仰るかと思います。

しかし、”ただ磨いている自分を鏡で見る”ということと”鏡で歯の形や並び方を意識して見る”ということは異なるものです。

何か物を掃除して磨くときに、その物自体から目を離して磨くことはしないはずですね。

歯も単純な形ではなく、複雑な曲線の連続であり、場合によっては内側や外側に出ている歯もあります。

しっかりと歯の形に合わせて歯ブラシを動かすことを気にかけてみて下さいね。