ファイトアタックBeat

今日から新しいジムで始動してきました。

in bodyで体脂肪や筋肉量を計測してもらった結果…ベストな体重までマイナス四キロ…しかも全て脂肪で落として下さいとのことでした（笑）

脂肪を四キロって…ハード。。

筋肉の上下左右のバランスは褒められました！一応アピールw

…とやる気スイッチを入れてもらったところで早速スタジオでファイトアタックレッスン！

音楽に合わせてジャブやストレート、フックパンチ、ボディやアッパーパンチ、膝蹴りやボディへのキックなどなど。

50分間のレッスン、結構ハードでしたが…楽しかったです（笑）

鏡に写ってる自分を確認しながらやるのですが、最後の方はすこし様になっていたような…気がするだけですかね。。