歯磨き粉について

皆さんは歯磨き粉、使ってますか？

ドラッグストアに行くと様々な歯磨き粉が置いてありますね。

最近の歯磨き粉のほとんどにはフッ素が含有されていたり使うことによるメリットも多くあると思います。

しかし、私は普段歯磨き粉を使うことの方が少ないです。

歯をしっかりと磨く為には、歯ブラシがしっかりと当たっていることが重要です。

しっかりと歯ブラシが当たっている上で歯磨き粉を補助的なものとして考えてもらうのがいいでしょうね。

特に、研磨剤が入っているものや顆粒状のものが含有されているものは避けた方がいいかもしれません。

同じことは電動歯ブラシやマウスウォッシュについても言えると思います。

歯ブラシが確実に当たっていなければこれらを使う有効性も半減してしまうかもしれません。